نصائح فترة الامتحانات بالنسبة للطعام

هذه نصائح فترة الامتحانات بالنسبة للطعام :

1- لا تأكل مقليات ابدا

2-اكل كيلو فاكهة كل يوم (موزعا على اليوم كله)

3-اكل شريحة توست سن (اسمر) بملعقة عسل نحل واحدة ثلاث مرات يوميا (صباحا وظهرا وليلا)

4-تجنب الافطار قبل النزول للامتحان نهائيا

5-ممنوع شرب اللبن قبل نزول الامتحان نهائيا

6-اكل ثمرة موز زاحدة قبل النزول للامتحان

7-المذاكرة طبعا


وتمنياتى لكم بالتوفيق